Quelle est votre Prakriti ? Testez votre constitution de naissance

Quelle est votre Prakriti ? Testez votre constitution de naissance
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Quelle est votre Prakriti ? Testez votre constitution de naissance

Selon l’Ayurvéda, vous êtes fait d’une proportion de 5 éléments : Ether, Air, Feu, Eau et Terre.
Cette proportion se résume en 3 doshas, en 3 forces biologiques :

  • Vata est fait d’Ether et d’Air
  • Pita est fait de Feu et d’Eau
  • Kapha est fait d’Eau et de Terre

Cette proportion définit votre Prakriti, votre constitution de naissance, ce qui vous rend unique et conditionne votre façon de vivre, de penser, de digérer, de bouger, etc.
Elle détermine également vos fragilités physiques ou psychiques.

Il existe 10 constitutions de naissance, 10 Prakritis possibles

  • 3 constitutions sont composées d’un seul dosha dominant. Mon médecin Indien aimerait préciser que rares sont les personnes à n’avoir qu’un seul dosha. Cette constitution mono-dosha servirait plutôt à expliquer le concept des doshas. Ainsi, vous ne seriez que :
    • Vata ;
    • Pitta ;
    • Kapha.
  • 6 constitutions sont composées de deux doshas dominants. Parmi ces deux doshas dominants, un le serait plus que l’autre. Il est alors exprimé en premier. Ces tandems sont très courants. Ainsi, vous seriez :
    • Vata-Pitta ;
    • Vata-Kapha ;
    • Pitta-Vata ;
    • Pitta-Kapha ;
    • Kapha-Vata ;
    • Kapha-Pitta.
  • 1 constitution est composée des 3 doshas dans les mêmes proportions. Ce profil est rare. Vous seriez alors :
    • Vata-Pitta-Kapha.

Vous souhaitez connaitre votre Prakriti, votre constitution de naissance ?

Il n’est pas aisé de proposer un test en ligne pour plusieurs raisons.

  • Certains d’entre vous peuvent avoir une dominante doshique clairement représentée et vont se retrouver très facilement, quand d’autres peuvent avoir une nature plus subtile. C’est le cas par exemple où les 3 doshas sont proportionnés.
  • Ensuite, certaines indicateurs sont plus importants que d’autres comme par exemple, la largeur des épaules, bien plus significative que la taille de vos yeux.
  • Vous pouvez traverser une période difficile avec des symptômes si puissants qu’ils floutent la vision de la Prakriti comme un lac qui serait secoué par un tremblement de terre.

Malgré ces difficultés, je suis heureuse de vous proposer ce test car il est fruit de longues réflexions avec mes médecins Indiens.

Ce test permet de déterminer votre Prakriti, votre constitution de naissance et non votre Vikriti, votre état actuel.

  • Ne vous basez pas sur ce que vous ressentez aujourd’hui, cela reflèterait vos possibles déséquilibres actuels.
  • Basez-vous sur qui vous étiez enfant ou qui vous êtes quand vous vous sentez physiquement et psychologiquement équilibré.
  • Ne vous laissez pas influencez par les évènements extérieurs.

Evaluez votre Prakriti

Cochez les propositions qui vous ressemblent le plus, lorsque vous étiez enfant ou en santé.

Vata Pitta Kapha
Votre taille
Votre poids
Votre teint de peau, à adapter selon vos origines
Les textures et températures de votre peau
Vos cheveux, dont les caractéristiques sont plus importantes que la couleur
Votre tête et ses mouvements
Votre front dont sa taille révèle votre mémoire et vos capacités intellectuelles
Votre visage, qui détermine à lui seul votre constitution
Votre cou
Vos sourcils
Vos yeux, indicateurs très importants selon l’Ayurvéda
Votre nez
Vos lèvres
Vos dents et gencives dont les formes et structures comptent plus que l’aspect
Les évolutions possibles de votre santé dentaire
Vos épaules, indicateur important
Votre poitrine
Vos bras
Vos mains
Vos cuisses
Vos jambes et leurs mouvements
Vos mollets
Vos pieds
Vos articulations
Vos ongles
Vos urines
Vos selles
Votre transpiration et odeur corporelle
Votre appétit, indicateur très important
Les évolutions de votre digestion en cas de perturbation
Vos goûts et tendances alimentaires
Votre hydratation
Votre circulation sanguine
Votre rythme
Votre vitalité
Vos activités
Votre perception des éléments extérieurs
Votre immunité
Vos faiblesses ou maladies
Vos réactions aux médicaments
Votre voix
Votre parole, qui reflète expression de votre Prana, le souffle vital
Votre nature mentale
Votre mémoire
Vos tendances émotionnelles
Vos tendances aux troubles psychologiques 
Vos forces émotionnelles
Votre foi
Votre sommeil
Vos rêves

Voici vos résultats :

Pour mieux interpréter vos résultats, je souhaite vous rappeler que :

  1. Vous êtes composé d’un tout. Ne vous limitez pas uniquement à vos doshas dominants déterminés par ce test. Deux personnes de la même constitution doshique peuvent avoir un Agni, un feu digestif ou un système immunitaire différent.
  2. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises constitutions. L’analyse constitutionnelle ayurvédique n’a pas pour but de vous stéréotyper ou de vous juger. Chaque constitution a ses forces et ses faiblesses.

Ce test vous invite simplement à :

  • comprendre qui vous êtes, expliquer vos facilités et vos difficultés et apprendre à les accompagner ;
  • comprendre votre environnement et accepter les différences des uns et des autres. Un Kapha ne fonctionnera jamais comme un Vata ;
  • apprécier la complémentarité des constitutions. La nature serait moins attrayante s’il n’y avait qu’un type de plantes.
    Ainsi, dans l’antiquité indienne.

    • Vata était vu comme le rebelle, le marginal, à l’écart de la société, mais qui pouvait apporter les changements nécessaires à l’évolution de la société.
    • Pitta campait des rôles militaires et politiques pour la mise en application des décisions au sein de la société.
    • Kapha permettait la santé, la fertilité donc la longévité de la société.

Comprendre votre Prakriti, vos doshas et vos sous-doshas permet de mieux comprendre votre propre nature, vos habitudes et vos déséquilibres, et ainsi, entretenir votre santé et la paix intérieure.
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